Workshop

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Workshop

5月の親子deヨガ

親子で絵本を楽しんだり、手遊び歌を歌ったりしながら、身体を動かしませんか?

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4月のアシュタンガ ヨガ

アシュタンガ・ヨガは、決められた順番にしたがってアサナ(ポーズ)をとっていきます。ヨガ初心者の方でも大丈夫。身体が固いひとは固いなりに、その人の状態に合わせたポーズを指導します。

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4月の親子deヨガ

親子で絵本を楽しんだり、手遊び歌を歌ったりしながら、身体を動かしませんか?

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3月の親子deヨガ

親子で絵本を楽しんだり、手遊び歌を歌ったりしながら、身体を動かしませんか?